BEM-ESTAR
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Vai à praia? Veja algumas dicas para aproveitar ao máximo sua estadia
Sabia que o sucesso da sua viagem depende muito de planejamento? Se você deixar para organizar tudo na última hora, pode esquecer detalhes importantes. Portanto, saiba como estruturá-la para curtir sem preocupação! 1. Escolha o destino Já pensou para qual cidade quer ir? Decida com calma, pense naquilo que você gosta de fazer e busque um local que proporcione isso. Leve em consideração também se vai ser possível se locomover até onde deseja ir. 2. Planeje-se financeiramente É sempre importante organizar o seu dinheiro alguns meses antes da viagem para não precisar se preocupar. Separe aquilo que vai ser necessário para gastos com comida, lazer e aluguel (caso precise), mas…
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Apartamentos ideais para cuidar do seu bem-estar
Quer morar no centro e ter a disposição os principais serviços de saúde em Torres? Então confira a seleção de imóveis separados especialmente para você. Escolher um imóvel é um processo bastante criterioso. Segurança, serviços e, principalmente, bem-estar são alguns dos fatores que a maioria das pessoas analisa na hora de selecionar o imóvel ideal. Num âmbito em média de 1km, estão localizados mais de 10 serviços de saúde. Entre eles, estão o Posto de Saúde Américo Muniz dos Reis e o Hospital Nossa Senhora dos Navegantes. Além disso, farmácias, consultórios odontológicos, clínicas de fisioterapia e pilates não faltam. Pensando nisso, o Gerente de Vendas e Corretor de…
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Alimentos orgânicos: benefícios para sua saúde e para o meio ambiente
Com a correria do dia a dia, cada vez mais, as pessoas têm se preocupado com a alimentação. Prestar atenção no que é consumido é uma questão de saúde, porque os alimentos influenciam diretamente no funcionamento de nossos corpos e mentes. Como resultado, as pessoas estão buscando manter hábitos saudáveis e com isso, os alimentos orgânicos têm ganhado muito mais adeptos. Confira o porquê trocar os alimentos industrializados por orgânicos vai fazer bem pra você! Sua saúde em primeiro lugar Entender a origem do alimento que chega na nossa mesa nos faz compreender que muitas vezes consumimos produtos ultra processados sem saber! A alimentação baseada nesse tipo de refeição está…
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Quer melhorar sua qualidade de vida? Vem para praia! Vem para Torres!
Confira os benefícios de viver próximo ao mar e conheça os melhores imóveis próximos à praia de Torres! Sabia que existem muitas vantagens por morar próximo ao mar? Além de diminuir o stress, você melhora sua qualidade de vida. Isso mesmo! Segundo um estudo espanhol da Universidade de Alicante, a água do mar proporciona benefícios como: intensificar a cicatrização e fortalecer o organismo contra vírus, baixas defesas e bactérias. E o melhor é que, em Torres, você aproveita as belas praias e também tem à sua disposição diversas opções de esportes – como surfe, corrida, infraestrutura completa para otimizar seu tempo e muito mais! Quer mudar de vida? Então confira as dicas…
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Projeto Brincar de Correr: O esporte como forma de inclusão
Muito mais do que um grupo de corrida: a inclusão social é o maior objetivo do projeto Brincar de Correr! Realizado na cidade de Torres, busca a integração de crianças e adolescentes na sociedade por meio da prática de esportes. Os treinos envolvem atividades de atletismo e contam com o auxílio de diversos profissionais da saúde, além da orientação do professor Cláudio Freitas. Formado em Educação Física pela Ulbra Torres (Universidade Luterana do Brasil), Cláudio iniciou o projeto em 2011, pela Ascort (Associação dos Corredores de Torres). Atualmente, o grupo conta com uma média de 100 atletas e realiza atividades separadas por categorias (sub-12, 14, 16 e 18), com…
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Qualidade de vida já! Benefícios da corrida
A corrida é um dos esportes que mais proporciona benefícios para a saúde, não só para perder uns quilinhos e ficar com o físico em dia, mas também para, principalmente, as áreas onde não se pode ver, apenas sentir. Portanto, alguns benefícios da corrida podem ser observados logo após o primeiro treino, mas outros, levam um pouco mais de tempo para serem percebidos. Por isso, a maioria das pessoas desistem de correr, pois não percebem os resultados imediatos como gostariam. Quer saber o porquê você deveria insistir neste esporte? Confira uma lista de motivos, acompanhe! 1. Benefícios internos Estudos científicos, feitos pela Associação Americana de Distúrbios do Sono (American Sleep…
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4 lugares para comer um açaí em Torres
Estar na praia é um momento especial – tempo de sair de casa com os amigos e com a família, aproveitar o verão e, é claro, fazer um lanchinho diferente! Com o calor, a preferência por coisas mais leves aumenta, e o açaí é a pedida perfeita para quem quer se refrescar de um jeito saudável. Rico em fibras, vitaminas C, E e B, antioxidantes e antocianinas, o açaí possui propriedades que ajudam no combate da produção dos radicais livres, do estresse oxidativo e do envelhecimento precoce. Por isso, a frutinha virou a queridinha dos brasileiros – seja em forma de suco, de sorvete ou de polpa. Em Torres, não é…
