BEM ESTAR,  UTILIDADES

Conheça os grupos de corrida de Torres

Se você gosta de atividades físicas, em Torres é possível praticar diversos esportes para quem busca um estilo de vida saudável, principalmente os que são ao ar livre.

 

Atualmente, os grupos de corrida vêm ganhando espaço entre as pessoas. Além de fazer bem para o corpo, é possível apreciar e desfrutar da beleza que as praias da cidade têm para oferecer. Conheça agora 3 grupos de corrida com características diferentes, para você conhecer e escolher o que mais se identifica!

Fundado em 2014, o grupo CO² é orientado pelos irmãos Murilo e Ilgon Bauer, formados em Educação Física pela Ulbra Torres (Universidade Luterana do Brasil). O grupo participa de corridas de rua por diversão e, também, para superação pessoal dos alunos que desejam vencer em alguma modalidade específica.

 

As atividades são realizadas na Prainha, nas Quatro Praças, na Lagoa do Violão ou na Praia Itapeva, por serem ruas tranquilas e boas para correr. Os treinos acontecem nas segundasquartas e sextas-feiras pela manhã às 7 horas, e de noite às 19h15min. O custo é de R$55,00 mensais para a contratação do acompanhamento profissional dos professores.

 

Não existe nenhum pré-requisito para quem tem interesse de começar, apenas a vontade de dar o primeiro passo! Para mais informações: entre em contato com Murilo ou Ilgon pelo Facebook, ou por telefone (51) 99734-6140.

 

Liderado pelos professores Cláudio Freitas e Roberto Vargas (proprietário da Academia Kirra Capesca), o grupo Kirra Running está há 3 anos desenvolvendo suas atividades na cidade. Ambos são formados em Educação Física pela Ulbra Torres, e responsáveis por orientar os alunos durante os treinos.

 

Prainha é o local mais utilizado pela equipe, nas segundas quartas-feiras, às 19h30min. O custo é de R$40,00 para a contratação do acompanhamento profissional.

 

O principal foco do grupo é a busca por qualidade de vidasaúde e bem-estar com a prática de esportes!  Para mais informações: entre em contato com Cláudio pelo Facebook, ou por telefone (51) 99639-5723.

 

Como o próprio nome sugere, bem-estar é a busca diária de Maicon Grossmann e sua equipe através do esporte! O orientador começou a correr em 2011, por causa de um projeto desenvolvido ainda na época de sua faculdade de Educação Física, que contava com a participação de apenas 5 alunos.

 

Após algum tempo, o projeto cresceu, ele se formou, em 2012, juntamente com o professor Alex Silva, fundaram o Grupo de Corrida Bem-estar. Os treinos são realizados nas terças e quintas-feiras, às 19h30min na Prainha durante o verão, e nas Quatro Praças no inverno.

 

O custo é de R$40,00 mensais, e o único pré-requisito para participar é que sejam pessoas maiores de 18 anos. Para mais informações: entre em contato com Maicon pelo Facebook, ou por telefone (48) 99805-4292.

 

A avaliação de um médico é essencial antes da prática de qualquer tipo de esportes. Por isso, os orientadores solicitam uma anamnese para saber se todos os alunos estão aptos para começar a correr. Depois disso, basta força de vontade para dar os primeiros passos em busca de melhor qualidade de vida! Bora correr? 😉

 

Quer conhecer os benefícios que a corrida proporciona? Acompanhe mais informações neste post!

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